Yoga

Een vaste activiteit is yoga. Even tot jezelf komen, zorgen voor innerlijke rust. Bij yogalessen leer je lichamelijk en geestelijk te ontspannen. Daardoor verbetert je concentratie en krijg je weer nieuwe energie. Over yoga bestaan veel misverstanden, bijvoorbeeld dat je doodstil moet zitten. Maar yoga is juist ook bewegen. De oefeningen zijn verschillend en kunnen zowel rustig, eenvoudig als inspannend zijn. Yoga is gezond omdat het lichaam, de adem en de geest alle aandacht krijgen. De lessen worden door een deskundige docent gegeven.

Maximaal aantal deelnemers 8 personen.

Waar
Jan van der
Heijdenhuis
2e Jan van der
Heijdenstraat 75-77
Amsterdam

Wanneer
Dinsdag van 19.00 uur
tot 20.15 uur

Leeftijd
Vanaf 16 jaar

Start
15 september 2009

Kosten
€ 140, - per seizoen

Openbaar vervoer
Tram 3,
halte Van Woustraat
Tram 4,
halte Ceintuurbaan